發酵液的熱量，竟是代謝的關鍵？

「熱量不是壞東西，關鍵在『來源』與『代謝方式』」

很多人看到食品包裝上的熱量數字，第一反應就是：「會不會變胖？」
但其實，熱量本身沒有好壞之分，重點在於這些熱量「來自哪裡」、「身體怎麼代謝」。

👉 點生活的蔬果發酵液，不加精緻糖、不加水、不加化學成分，所有熱量來自天然蔬果的原始醣類。

這些醣類在長時間發酵過程中，已經被好菌部分分解、轉化為有益代謝的小分子營養（如有機酸、短鏈脂肪酸），
對身體是一種「幫助代謝的熱量」，與精緻糖完全不同。

⚙️ 為什麼這些熱量反而能幫助代謝？

發酵液中的有效成分，如：

• ✅ 有機酸（如醋酸、乳酸）：有助提升代謝效率
• ✅ 短鏈脂肪酸（SCFAs）：能刺激腸道蠕動
• ✅ 植化素與酵素代謝物：溫和支持腸道等代謝運作

也就是說，這些成分不只不會囤積脂肪，還能加速身體代謝，對減脂瘦身期間反而是一種「輔助品」。

🥦 調整體態的飲食，不是少吃，而是吃對

在瘦身期間，許多人過度節食、腸胃功能變差，反而代謝下降、排便不順、易胖。

但只要你吃進去的熱量：

• ✔ 來自天然食材
• ✔ 經過好菌發酵轉化
• ✔ 能提升代謝、改善腸道菌相

那麼，這些熱量就是身體需要的「代謝燃料」而不是負擔。

✅ 結語｜發酵液，代謝小幫手

每天飲用點生活發酵液，不會造成糖分負擔，反而有助：

• 養好腸道菌相，提升代謝效率
• 輔助消化、排便順暢

提供你邁向輕盈的熱量！

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