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還在把「熱量」當成瘦身關鍵嗎?

 

「原來,減肥飲食的關鍵..」

 

如何快速瘦身..🤔

 

每天的難題,在體重機上總是既期待又怕受傷害

 

想瘦身、減肥的你,是否還在關注每一餐,從主餐到配菜的飲食熱量?

 

別再被熱量誤導啦 ~ ~

 

您有沒有試過七天的晚餐只吃蘋果、燙青菜,明明熱量超級低,卻還是瘦不下來😢

 

其實,瘦身≠餓肚子

長期下來營養失衡,反而才是阻礙您『瘦』不了的真正元凶!

「吃的營養」才是「瘦身」真正關鍵

 

📌 三餐營養均衡,避免身體耗損而瘦不下來

舉例:

車子需要一定的汽油量才能安全的行駛在道路上,如果長期汽油不足,就很容易耗損車子零件,便需要時常進行維修。

 

相反人體也是一樣的,若是長期熱量、營養不足,也會消耗各個器官、引起內分泌失調,長期下來就真的怎麼吃都瘦不下來了!

 

為了維持器官的基本運作,每天攝取到足夠熱量進行身體的基礎代謝是必要、也是必須的!

 

既然如此,什麼才是人體每天必要的關鍵營養素呢?

包含:維生素、礦物質、膳食纖維、碳水化合物、蛋白質...

每天攝取到充足的營養

 

🌱 先得到健康,讓減重、脂肪減少,成為自然的結果

現代人忙碌的日常生活,想要瘦身、又要每天去關注營養師分享的食物營養素,實在是太難,也太辛苦了😞

 

你們知道,原來「點生活綜合蔬果發酵液」健康瘦身的終極標配嗎!!?

 

 

原因是因為,發酵液內含人體一天所需的8大營養素(維生素、礦物質、膳食纖維...)

 

除此之外,飲用發酵液也有促進新陳代謝、幫助消化排便、調節生理機能等多樣功效

 

別再誤踩熱量的陷阱啦~

和點生活的夥伴一起健康成長茁壯吧!

「瘦身關鍵」總整理

 

💪 正確飲食 + 減肥運動 + 點生活發酵液 = 健康瘦身!

正確有酵4原則

 

  • 吃的營養
  • 補充足夠熱量維持身體基礎代謝
  • 適量減肥運動
  • 飲用「點生活綜合蔬果發酵液」